<レーシックガイド>レーシックにおけるリスクを理解しよう

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<レーシックガイド>レーシックにおけるリスクを理解しようブログ:2019年10月06日


コンチワ^^

きのう、シンガポール旅行に行っていたお土産を渡したいと
久しぶりに19時から友達と五反田で会ったんだけど、
何か雰囲気がとても変わっていて。

「痩せた?」って聞いたら「3kgくらいで、まだまだ~」なんて
話していたけど、凄い表情が明るくなったなったって感じで。

いとこがケアマネージャーをとったのをきっかけに何か自分も初めてみようと
ペルヴィスダンスや背筋をしてるんだって。

運動をすると、健康になるだけじゃなく、ストレス発散できたり、明るく
なれるのかな?

19時まで、前はパートに出ていて、凄く疲れてるとかよく
言っていたけど、子育てや家事や仕事って、主婦は疲れるもんね。

サントレックスやダイエットシェイク ココア味を試したりするけど、
やっぱり運動が一番かもしれないね。

晴れとか天気を気にしなくて良いから、娘とエクササイズ トランポリン
してるって言ってる人もいたし、みんなそれぞれストレス発散としても、
楽しんでいるのかも。

今日は牛丼(ねぎぬき)食べちゃおう♪って、ついつい食を楽しみに
しちゃいがちだけど、それなりにみんな健康に気を使っているのかも。


読者様の周りでも、病気になっている人とかいませんか?

元気な人が病気になったりすると驚くけど、やはり運動は大切って
言うし、忙しいとついつい運動不足で、自分のことを後回しにして
しまいがちですが、体は基本ですもんね。

大切にしないと・・・。

とはいっても、やっぱり食べる楽しみも大切♪

食べたら、運動を心がけなくてはね~。


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