＜ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ＞適性検査を受けてからﾚｰｼｯｸ

＜ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ＞適性検査を受けてからﾚｰｼｯｸﾌﾞﾛｸﾞ:2018年06月25日

ｵﾊﾖｰｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪

今日はお出かけです♪

釣りに行ってくるよｰ!!

ｻﾉﾚｯｸｽとﾀﾞｲｴｯﾄ紅茶の二本立て!

ｶﾞｯﾂﾘ歩いてくるからねｰ♪

ふだん､そんなに歩く機会がないので､ここぞとばかり燃焼(笑)

ｽﾃｯﾌﾟﾎﾞｰｲは一週間前で3か月になり､
ｹﾞﾙﾏも明々後日で1か月になります♪

わたくしもやれるもんだ!とか思いながら､今回は成功を
目指してます｡

前は9㌔痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって､体重ばかりをきにしていたけど､今回はﾜｷ腹を
見て気になれば､ちょっと力を入れてみたり｡

ﾘﾌﾞﾛｰｽｽﾃｰｷを食べたいと思っても､我慢ばかりはせずに､自分の
体重と相談｡

体脂肪を減らして､痩せやすい健康な体作りを目指してます♪

適度な運動に踏み台昇降をしたり､曇りかどうか
天気によってできることを変えてみたり｡

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから､一石二鳥(笑)

ｽﾄﾚｽをためながらやるのではなく､楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします｡

わたくしの場合､熱くなりすぎて､目標を達成できずに挫折｡

そして､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの道…というのが定番だったかもしれないなｰって
最近思う｡

皆さんはどうですか?

なんか､自分のなりたいｽﾀｲﾙで､着たかった洋服を着れるってなると､
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

相方にも､質の良いﾀﾞｲｴｯﾄって言われて､たしかにそうかもな
って思っちゃいました｡

ではでは､今日のお休みを楽しんでくださいね~｡

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